孤独・孤立に関する相談窓口

「どこに相談すればよいのか分からない」「自分に合った支援を知りたい」と感じたときに、必要な情報に迷わずたどり着けるよう、一つひとつの内容を大切に収録しています。

「どこに相談すればよいのか分からない」と感じている方でも、無理なく必要な支援にたどり着けるよう工夫されています。

ひとりで抱え込む必要はありません。

ご自身の状況や気持ちに合わせて、無理のない形でご活用ください。ご自身の状況や気持ちに合わせて、無理のない形でご活用ください。すべての方が、それぞれに必要な支えへ安心してつながる、その一歩となれば幸いです。

ここでは、生きづらさを感じている方や生活にお困りの方をはじめ、ひきこもり、いじめ、虐待、子育てやひとり親の不安、DV、消費者被害、犯罪被害など、さまざまな悩みを抱える方に向けた支援制度や相談窓口をご案内しています。

ここでは、そのような思いをひとりで抱え込まずにすむよう、各種の支援制度や相談窓口の情報を、できるだけ分かりやすく一覧にまとめています。

孤独や孤立に関するさまざまな悩みに寄り添うため、ここでは各種支援制度や相談窓口について、丁寧に情報をまとめています。

このサイトでは、いくつかの質問にお答えいただくだけで、約160に及ぶ国の制度や相談窓口の中から、あなたの状況に合った支援をチャットボット形式で見つけることができます。

孤独・孤立に関する相談窓口について

どうぞお気軽にご連絡ください。あなたからの一歩を、あたたかくお待ちしています。 孤独・孤立に関する相談窓口一覧

孤独・孤立に関する相談窓口ガイド

それぞれの支援内容の概要はもちろん、対応時間や相談方法、具体的な相談先、問い合わせ先などについても、安心してご利用いただけるよう分かりやすく整理しています。

2026年6月2日更新

（土曜日、日曜日、祝日、休日、年末年始（12月29日から1月3日）を除く）

少しでも安心して毎日を過ごせるように、あなたに合った支援につなげていきます。

内閣府（孤独・孤立対策推進室）支援サイト

内閣府（孤独・孤立対策推進室）では、誰にも頼ることが