さわやか健康教室「薬膳で体の中から健康に！」を実施します（北朝霞公民館）

家庭で実践できる薬膳料理を学びます。乾燥する冬に備えましょう

さつまいもときのこの炊き込みご飯 蓮根と鶏肉の生姜スープ 柿の白和え 他デザート

11月4日（水曜日） 午前10時～午後1時

12人

（申し込み多数の場合は市内在住者優先のうえ抽せん）

管理栄養士 木村 倫代（きむら ともよ）さん

1,000円（材料費/現金のみ）

エプロン・三角巾・ふきん2枚・手拭きタオル・マスク・飲み物

10月17日（土曜日）まで

電話・北朝霞公民館窓口・申し込みフォームで受け付けます。

※参加決定者のみハガキでお知らせします。

（10月19日に投函します）

詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。