地域🗓 11/14
心の健康づくり市民研修会
ITO管理人山武市 ・ 2026年10月3日
開催日11/14
地域山武市
状態開催予定
この情報について
山武市の開催情報です。日時や場所、参加前に確認したい公式情報をひとつのページで見やすく整理しています。
詳しい内容
心の健康づくり市民研修会「しっかり眠れていますか？～健康の基本は睡眠から～」を開催いたします。
日時：令和8年11月14日（土）午前10時～11時30分（受付は9時30分～）
場所：山武市役所 3階 大会議室
講師：佐多 範洋医師（旭市 ここからクリニック院長）
現場を知る経験豊富な先生です。
☆睡眠の役割と眠れる体のつくり方
☆目をつぶると心配事が…それは自律神経のせいかも
☆いびきは体の危険信号…睡眠時無呼吸の治療法について 他
こころと体の健康のためには睡眠は欠かすことができません。
ご参加お待ちしております。快眠術を学んで実践しましょう！
心の健康づくり市民研修会チラシ [PDF形式／474.7KB]
詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。
情報の確認ポイント
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