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【公民館講座】痛みを改善する歩き方講座（武蔵台文化センター）

最終更新日：2026年10月1日今の姿勢や歩き方に不安をもっていないですか？正しい姿勢で元気に歩いて健康長寿を目指しましょう！ 10月28日・11月4日・11月11日・11月18日・11月25日（水曜日）午後1時30分から午後3時30分（全5回）武蔵台文化センター 3階講堂 40歳以上の府中市民で、原則全日程に参加できる方先着25人正しい姿勢で痛みを改善する歩き方の講座 10月6日（火曜日）から武蔵台文化センター1階事務室で受付（電話不可）水筒・デジタルカメラまたはカメラ機能付き携帯電話・タオル動きやすい服装、運動靴でお越しください。このページは武蔵台文化センターが担当しています。武蔵台文化センターの催し詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。

ITO管理人・府中市・東京都

公民館貫井北分館成人学校手しごと講座「はじめてのmola刺繍」を開催します

パナマのクナ族が起源の手芸を学び、手しごと時間を楽しみましょう。令和8年10月14日（水曜）、令和8年11月11日（水曜）午後1時から午後4時まで中島照美さん（手芸家）ほか公民館貫井北分館学習室C・D 市内在住、在勤、在学の方 10人（多数抽選） 1,000円（材料費）令和8年9月9日（水曜）（必着）までに往復はがきまたはEメール（いずれも1人1通）に住所、氏名（フリガナ）、年齢、電話番号を明記し、公民館貫井北分館「mola刺繍係」へ。公民館貫井北分館住所〒184-0015小金井市貫井北町1丁目11番12号メールアドレス：k020415（at）nifty.com 注記：迷惑メール対策のため、メールアドレスの表記を一部変更しています。お手数ですが、メール送信の際は（at）を@に置き換えて利用ください。また、お使いの端末やメールサービスの迷惑メール対策等により、回答メールが受信できなかったり、迷惑メールフォルダに格納されたりする場合があります。「@nifty.com」を受信できるように設定してください。当講座のチラシはこちら（PDF：133KB）詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。

ITO管理人・小金井市・東京都

くらし｜学び消費者講座「あなたの大切な品が狙われる訪問購入の最新手口」開催日時 2026年11月11日～2026年11月11日

消費者講座「あなたの大切な品が狙われる訪問購入の最新手口」【内容】強引な訪問購入や高額請求などの最新手口に対する断り方や相談先を知り、自分の大切な財産を守る方法を学ぶ 2026年11月11日（水曜日）14時00分から2026年11月11日（水曜日）16時00分講座時間は2時間の予定です。エル・ソフィア3階第1学習室足立区梅田7-33-1 ・東武伊勢崎線（東武スカイツリーライン）梅島駅下車徒歩3分・都営バス（王49王子駅⇔千住車庫）エル・ソフィア前下車すぐ区内在住・在勤・在学の方 40人＊2026年10月13日(火曜日)から先着順いずれかの方法でお申込みください。詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。

ITO管理人・足立区・東京都

令和8年11月11日（水曜日）から窓口・電話受付時間を午前9時～午後4時に変更します

【重要なお知らせ】窓口・電話受付時間が変わります 2026年6月12日より質の高い市民サービスを提供するため、窓口・電話受付時間を変更します。ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします。窓口・電話受付時間見直しの概要令和8年11月11日（水曜日）から子育て支援・保健センター(はぐくるりん)（行政窓口のみ）子ども未来センター（行政窓口のみ）本庁舎、子育て支援・保健センター(はぐくるりん)、子ども未来センターの窓口受付時間【変更後】9時00分～16時00分【変更前】8時30分～17時00分 ※職員の勤務時間（8時30分～17時15分）については、変更ありません。詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。

ITO管理人・立川市・東京都

若年性認知症に関する相談会

東京都若年性認知症総合支援センターによる出張相談東京都若年性認知症総合支援センターの『若年性認知症支援コーディネーター』が相談に応じます。 11月25日（水曜日）午前9時から正午／午後1時30分から午後4時30分（1回1時間程度）中央区役所4階介護保険課区内在住の若年性認知症について不安や心配のある本人、その家族及びその本人を支援する医療・介護関係者注記：若年性認知症の診断をうけていない方については、事前に若年性認知症総合支援センターの職員が電話で状況を伺います。電話（土・日曜日、祝日を除く午前8時30分～午後5時）にて、お申込みください。中央区福祉保健部介護保険課地域支援係若年性認知症総合支援センターとは都が設置する若年性認知症専門のワンストップ相談窓口です。「東京都若年性認知症総合支援センター」（東京都目黒区）と、「東京都多摩若年性認知症総合支援センター」（東京都日野市）の2か所のセンターがあります。若年性認知症総合支援センター（外部サイトへリンク）詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。

ITO管理人・中央区・東京都

令和8年度「エコライフ講座」受講者を募集しています！

目的：「無理せず楽しみながら無駄を省いた快適エコライフ（環境にやさしい生活）」を実践していただくため、様々な視点から環境について学べる機会を提供し、環境の保全に向けた意識の向上・環境ボランティア等の育成を図ることを目的として実施する。日程：令和8年11月12日（木曜日）から令和9年2月24日（水曜日）まで講座：全7講座対象：墨田区在住・在勤・在学の小学生以上の方（詳細は講座毎に設定） ※参加者以外の同伴及び見学は不可 ※申込期間後でも、定員に達していない場合はお申込みできる場合があります。ご希望の場合は担当者宛てにお問合せください。専用フォーム（電子申請）か、電子申請が難しい場合はハガキの送付、いずれかの方法（お電話での受付は行いません。）・第1回令和8年10月11日（日曜日）から令和8年10月23日（金曜日）まで【必着】・第2回令和8年11月11日（水曜日）から令和8年11月24日（火曜日）まで【必着】・第3回令和8年11月21日（土曜日）から令和8年12月3日（木曜日）まで【必着】専用フォーム（電子申請）・第1回 https://logoform.jp/form/DnDq/1783122（外部サイト）詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。

ITO管理人・墨田区・東京都

音楽｜アート｜学び男女参画プラザ「親子サロン」開催日時 2026年11月12日～2026年11月12日 2026年11月26日～2026年11月26日

男女参画プラザ「親子サロン」 ★「親子サロン」はお子様を連れて一息つきたいときに、気軽に立ち寄れる休憩場所です。場所は、エル・ソフィア1階の子ども室です。入退室は自由です。サロンでは、親子で楽しく過ごして頂けるイベントも開催しています。ぜひお立ち寄りください。・開室日：原則として、毎月第2・第4木曜日（祝日と重なった場合はお休み）・開室時間：午前10時30分から正午まで(子ども室では自由にお過ごしください) ・イベント時間：午前10時30分から午前11時・対象：就学前のお子さんとその保護者 ★イベント内容（内容は都合により変更することがあります。）１１月１２日 ●リズムで遊びましょう（親子リズム遊びなど）１１月２６日 ●物語の世界を楽しみましょう（手遊び、絵本の読み語りなど）詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。

ITO管理人・足立区・東京都

リズム運動体験教室（東部区民館）申込要(ONLINE)

リズム運動体験教室（東部区民館）リズム運動とは、マンボやジルバといった社交ダンスのステップを基本とした江戸川区オリジナルの軽運動で、45年にわたって区内の高齢者に親しまれています。現在、区内200カ所で、約7,000人の方が参加されています。この体験教室ではリズム運動はもちろん、準備運動で行うストレッチや脳トレも好評をいただいています。運動不足の解消にもなる「リズム運動」をこの機会にぜひ始めてみませんか。 2026年10月8日（木曜日） 2026年11月12日（木曜日） 2026年12月10日（木曜日） 2027年1月14日（木曜日） 2027年2月18日（木曜日） 2027年3月11日（木曜日）時間：15時～16時詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。

ITO管理人・江戸川区・東京都

新宿区×生涯学習セミナー

最終更新日：2026年11月6日人生100年時代を豊かに生き抜くためのライフプランを考えるきっかけとなる生涯学習セミナーを開催します。どなたでも無料で参加できます。開催概要や申込方法については、以下をご覧ください。【11月テーマ】知っておきたい！後見人制度の基礎講座 11月は、下記の日程で開催いたします。（要事前申し込み）・任意後見と成年後見の仕組みと違い・遺言の仕組みと使い分け・3制度の比較ポイント（どのような財産・状況に適用するか） ※詳細はチラシ（新規ウィンドウ表示）をご覧ください。【日時】令和8年11月12日（木）午前10時～12時（午前9時45分受付開始）【定員】40名詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。

ITO管理人・新宿区・東京都

(外国人向け)介護の仕事で使う日本語教室

トップページ > 健康・医療・福祉 > 介護保険 > 事業所向け情報 > (外国人向け)介護の仕事で使う日本語教室掲載開始日：2025年9月5日更新日：2026年9月5日介護の仕事で使う日本語や、利用者への声かけ、介護記録の書き方、職場のマナーを勉強します。 2026年11月6日（金曜日） 2026年11月13日（金曜日） 2026年11月20日（金曜日） 2026年12月4日（金曜日） 2026年12月11日（金曜日） 2026年12月18日（金曜日）介護の会話クラス(N4レベル以上) 11月6日(金曜日)、11月13日(金曜日)、11月20日(金曜日)の全3日間記録の書き方クラス(N3レベル以上) 詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。

ITO管理人・調布市・東京都

【東大GNRC講演会】100歳までゴルフを続けるために

いくつになっても運動を続けることを目的とし、シニア期における選択肢の一つとしてゴルフを通じた怪我予防と身体づくりについての講演会を開催します。柔軟性・バランスの簡易測定と講師による実演もあります。ゴルフが趣味の方、以前ゴルフをやっていて再開してみたい方、何か運動を続けたいが何をしていいか悩んでいる方にお勧めです！「100歳までゴルフを続けるために」チラシデータ（PDF：312KB） 2026年11月13日（金曜日）10時～12時東大GNRCオープンラボ（目白台3丁目28番10号 Tonowa Garden目白台内）（外部リンク）（別ウィンドウで開きます）濱田勇志氏（理学療法士）東京大学客員研究員／早稲田大学スポーツ科学学術院助教 40名（抽選） 10月6日（火曜日）から11月6日（金曜日）の間、申込フォームまたは電話にて受け付けています。「100歳までゴルフを続けるために」申込フォーム（外部リンク）（別ウィンドウで開きます） 070-1463-9148 詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。

ITO管理人・文京区・東京都

令和8年度東京都立大学「グローバル教養講座」オードリー・タン氏（台湾元デジタル発展相）による講演会を開催 2026年10月19日カテゴリ子供・若者・教育地域東京都立大学南大沢キャンパス講

令和8年度東京都立大学「グローバル教養講座」オードリー・タン氏（台湾元デジタル発展相）による講演会を開催 2026年10月19日対立を想像に変える起業家精神 Plurality時代のアントレプレナーシップ東京都立大学では、文理を問わず国際的に第一線で活躍する講師を招いて実施している令和8年度「グローバル教養講座」のプログラムとして、台湾の元デジタル発展相で本学の客員教授であるオードリー・タン氏による講演会「対立を創造に変える起業家精神－Plurality 【注】時代のアントレプレナーシップ－」を11月13日（金曜日）に南大沢キャンパスにて開催します。【注】Plurality（プルラリティ）とは、オードリー・タン氏とグレン・ワイル氏が提唱した「違いを力に変える協働の仕組み」です。「グローバル教養講座」は、豊かな国際感覚やグローバルな視点を育み、国際社会で活躍できる人材を育成するため、令和3年より開始した特別講座です。今回の講演では、オードリー・タン氏による自身の起業経験を交えた講演に加え、参加者との対話や、起業等を目指す学生への助言等を予定しています。どなたでもご応募いただけますので、ぜひお申し込みください。 1 日時令和8年11月13日（金曜日）午後5時00分から午後7時00分まで（予定） 2 会場東京都立大学南大沢キャンパス講堂小ホール（〒192-0397 東京都八王子市南大沢一丁目1番地） 3 プログラム（予定） ※全編同時通訳付き詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。

ITO管理人・東京都

令和8年度公民館講座「大人のパン作り」（新町文化センター）

最終更新日：2026年9月24日 10月23日、11月13日（金曜日）午前10時半～午後1時半注記：全2回。両日出席できる方が対象です。新町文化センター 1階料理講習室・市内在学・在住で18歳以上の市民（高校生を除く）。・全2回の開催日に出席できる方。 12名(抽選） 2,000円(2回分の材料費) 注記：10月16日（金曜日）までにお支払いください。お支払いは平日の午前8時半から午後5時の間に新町文化センターにお願いします。 (1回目)基本のパン作り、(2回目)応用のパン作り注記：初心者向けの内容となっております。エプロン、三角巾、タオルやハンカチ、水筒(水分補給用)、持ち帰り用の容器や袋詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。

ITO管理人・府中市・東京都

【中央卸売市場】11月イベント情報 2026年11月04日カテゴリ文化・芸術, 観光, 産業・仕事, くらし・住まい, 子供・若者・教育地域江東区豊洲市場対象者全員開催日時 2026年

【中央卸売市場】11月イベント情報 2026年11月4日中央卸売市場の11月のイベント情報はこちらのホームページで随時掲載しています。ぜひチェックしてみてください！和歌山AQ有田みかんフェア Supported by 東京シティ青果株式会社 2026年11月14日（土）10:00～15:00 温浴棟1階お祭り広場和歌山県からは、旬の有田みかんを販売します。鮮やかなオレンジ色と、甘みと酸味の絶妙なバランスが魅力です。果汁たっぷりで、ジューシーな味わいをお楽しみいただけます。ぜひこの機会にお召し上がりください。＊販売商品が売り切れ次第、イベントは終了となりますのでご了承ください。いいものいっぱいいばらき秋の大収穫祭！第２弾 Supported by 東京シティ青果株式会社茨城県からは、白菜、れんこん、干し芋を販売します。みずみずしく甘みのある白菜、シャキシャキとした食感のれんこん、さつまいもの自然な甘さが広がる干し芋。それぞれの豊かな味わいを、ぜひこの機会にお楽しみください。詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。

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変面フェス2026 事前申込

変面フェス2026 令和8年11月14日（土曜日）第一公演：14時から第二公演：18時からとしま区民センター多目的ホール JR線、東京メトロ（丸の内線、有楽町線、副都心線）、西武池袋線、東武東上線、池袋駅東口より徒歩中国の無形文化である変面の魅力と文化的背景を多角的に紹介する日本初の体験型ステージイベントです。来場者約600名オンライン配信約200名一般3,000円学生1,500円 9月中旬より一般チケット販売開始予定詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。

ITO管理人・豊島区・東京都

烏森住区センター児童館乳幼児のつどい「親子の運動遊び」（11月14日開催）

専門の講師や児童館職員による親子体操、工作、遊びなどをして、お子さんと保護者が一緒に楽しむ会です。対象年齢の乳幼児と保護者であれば、どなたでも参加できます。お父さんもぜひご参加ください！烏森住区センター児童館マスコットキャラクター「カラちゃん」 2026年11月14日（土曜日）午前10時30分から11時30分まで烏森住区センター児童館プレイルーム烏森住区センター児童館アクセス日本体操研究所荒金幸子先生 0歳児から5歳児（令和2年4月2日から令和8年4月1日生まれ）とその保護者活動しやすい服装でお越しください。放課後子ども対策課烏森住区センター児童館一緒に読まれているページ詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。

ITO管理人・目黒区・東京都

星空CDコンサート

満天の星の下で、CDによる音楽を聴くコンサートです。コンサートの中では、星空の紹介もお楽しみいただけます。 2026年11月14日（土曜日） 2026年11月21日（土曜日）世田谷区立中央図書館プラネタリウム（東京都世田谷区弦巻3丁目16番8号）ファクシミリ利用不可能 4月より投影開始時間（夜間のみ）を変更しました 4月より投影時間（夜間帯）を下記のとおりに変更しました。なお、15時30分から開始している回については変更ありません。 18時30分～19時30分 18時00分～19時00分第2・第3土曜日に投影します（9月と3月は除く）。同じテーマについて、第2土曜日の午後6時～と第3土曜日の午後3時30分～の2回投影します。この機会にぜひご覧ください。 11 月14日（土曜日）詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。

ITO管理人・世田谷区・東京都